برچسب ها - سلامت استخوان ها

برچسب ها

برچسب: سلامت استخوان ها

اگر سیب زیاد بخوریم چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است گفت تنظیم... پارکینسون و بیماری های سرطانی تقویت سیستم ایمنی بدن سم... زدایی کبد سلامت استخوان حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه... گوارش نمونه هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن...

کد خبر: ۶۷۷۶۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰

در طول زمستان چقدر ویتامین D نیاز داریم؟

تابستان با قرار دادن روزانه صورت دست ها و پاهای... در ماه های سردتر تامین کنید ویتامین d برای جذب... کلسیم و حفظ استخوان های قوی و سالم بسیار مهم... استخوان ها می شود ویتامین d همچنین می تواند بر...

کد خبر: ۶۷۶۴۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

کلید تغذیه سالم برای زنان میانسال

بنابر بررسی های انجام شده مشخص شده است که زنان... تغذیه خود دارند تا بتوانند سلامت خود را حفظ کنند... شرایط فیزیولوژیکی خاص نیاز به توجهات تغذیه ای ویژه ای... دارند در بسیاری از موارد با مراقبت های تغذیه ای...

کد خبر: ۶۷۵۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۰

مواد غذایی که صورت‌تان را زیبا می‌کنند

خوردن انواع گوناگون میوه ها سبزیجات و غلات سبوس دار... یک مجموعه کامل از ویتامین ها مواد معدنی و مواد... مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست چشم... ها لثه ها ناخن ها و موها نقش کلیدی دارند...

کد خبر: ۶۷۳۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۶

پنج فایدۀ نور آفتاب برای سلامتی

تهدیدهای بسیار جدی هستند و spf ضروری است اما قرارگرفتن... ویتامین دی ویتامین دی عملکردهای مهمی در بدن دارد کمک... به کاهش التهاب و تعدیل رشد سلولی دریافت ویتامین دی... کافی از منابع غذایی به تنهایی بسیار سخت است آفتاب...

کد خبر: ۶۷۳۶۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۵

توصیه‌های مهم برای مراقبت از ستون فقرات

از فعالیت های اساسی مانند نشستن ایستادن راه رفتن چرخش... فعالیت های روزمره و شیوه زندگی فرد را تعیین می... کند زیرا بدشکلی یا بیماری های ستون فقرات می تواند... عروق است که کارایی رگ های خونی را کاهش می...

کد خبر: ۶۷۰۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

مردان چقدر به کلسیم و ویتامین D نیاز دارند؟

باید توجه کرد که در صورتی که نیازهای روزانه مردان... غذایی تامین نشود آنها باید از مکمل هایی که مخصوص... میوه ها سبزیجات غلات کامل پروتئین بدون چربی محصولات لبنی... کم چرب یا بدون چربی آجیل دانه ها لوبیاها و...

کد خبر: ۶۷۰۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶

بهترین زمان برای مصرف ویتامین‌ها

احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل های ویتامین... ویتامین ها و قرص های تقویتی چه زمانی است خبرگزاری... فارس احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکمل های... مصرف ویتامین ها و قرص های تقویتی چه زمانی است...

کد خبر: ۶۷۰۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷

دردهایی که نشانه کمبود ویتامین D است

پایسنا/خراسان رضوی دردهای ضربان دار در پشت یا زانو ممکن... از هلث استخوان درد با کمبود ویتامین d مرتبط است... زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است بدن برای... ماه های زمستان برای تکمیل رژیم غذایی کافی است کمبود...

کد خبر: ۶۶۸۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷

پنج خاصیت شگفت‌انگیز مصرف کلم کیل

کلم کیل در گروه کلم ها قرار می گیرد و... جزو سبزی های برگ سبز تیره است کلم کیل یکی... از پرخاصیت ترین انواع سبزی های بهاری است که خوشبختانه... این روزها در بسیاری از فروشگاه های مواد غذایی یافت...

کد خبر: ۶۵۶۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۵

۵ هشدار جدی فقر منیزیم در بدن!

بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا... و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود... مبارزه با رادیکال های آزادی می شود که علت کاهش... گرفتگی عضلات یا لرزش منیزیم برای حفظ سلامت عضلات ضروری...

کد خبر: ۶۵۱۴۰۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹

بهترین ویتامین ها برای تقویت استخوان

سلامت استخوان ها مورد نیاز است باید از طریق نور... بدن تان برسانید و از پوکی استخوان و شکنندگی آن... جلوگیری کنید تقویت استخوان اهمیت بسیاری در سلامت بدن دارد... ویتامین های مفید تاثیر بسزایی در استحکام و مراقبت از...

کد خبر: ۶۵۰۳۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۴

۱۰ نشانه کمبود کلسیم

در سلامت استخوان ها دارد می شناسیم اما این ماده... معدنی ضروری کارکردهای دیگری هم دارد که تثبیت فشار خون... تنظیم ترشح هورمون ها و هدایت صحیح سیگنال های عصبی... از جمله آنهاست بنابراین کمبود کلسیم می تواند علائم مختلفی...

کد خبر: ۶۴۹۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

نشانه‌های کمبود کلسیم را بشناسید

را با نقشی که در سلامت استخوان ها دارد می... شناسیم اما این ماده معدنی ضروری کارکردهای دیگری هم دارد... که تثبیت فشار خون تنظیم ترشح هورمون ها و هدایت... صحیح سیگنال های عصبی از جمله آنهاست بنابراین کمبود کلسیم...

کد خبر: ۶۴۹۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

افزایش قد با مصرف هفت ماده غذایی

افزایش قد وجود ندارد اما برخی از غذاها می توانند... با حفظ سلامت استخوان ها مفاصل و بدن به شما... شود سایر ریزمغذی ها مانند کلسیم ویتامین d منیزیم و... فسفر هم در سلامت استخوان ها نقش دارند و برای...

کد خبر: ۶۴۸۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳

این میوه خواص درمانی بی‌نظیری دارد

ایسنا نوشت یک کارشناس گیاهان دارویی گفت لیموشیرین از مرکبات... آهن یکی از مفیدترین میوه ها برای درمان بیماری هاست... لیلا طهماسبی اظهار کرد در صورت مصرف لیموشیرین با پوست... درمان سرماخوردگی سلامت استخوان و کاهش کلسترول اشاره کرد وی...

کد خبر: ۶۴۸۲۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۲

همه خطرات یک رژیم غذایی پرطرفدار

های کبد حاصل می شود از علایم ابتلا به کتون... نوع خوراکی ها خون و ادرار را اسیدی تر کرده... برخی از بررسی ها نشان داده که رژیم غذایی کتوژنیک... معمولا به کلسیم ها چسبیده و جلوی تشکیل سنگ کلیه...

کد خبر: ۶۴۵۷۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵

اگر هر روز پنیر بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

خبر فوری پنیر در انواع مختلف و طعم های متنوع... شکل ها خوشمزه به نظر می رسد و احتمالاً شما... این عادت را داشته باشیم این قسمت را تا انتها... عدم تحمل لاکتوز دارید نباید خیلی پنیر بخورید مخصوصاً پنیرهایی...

کد خبر: ۶۴۴۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۰

آماری فجیع از مصرف لبنیات ایرانی‌ها

سال های آتی این نگرانی وجود دارد که با افزایش... استخوان مواجه شوند خبرگزاری رکنا در سال های اخیر شاهد... می تواند خطر کوتاه شدن قد و پوک شدن استخوان... قیمت شیر و لبنیات در سال های اخیر منجر به...

کد خبر: ۶۴۳۷۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

شایع‌ترین کمبود مواد مغذی در زنان

از رایج ترین گرچه برخی دیگر از کمبودها هم ممکن... است شایع باشند کمبودهای مواد غذایی در زنان شامل موارد... فولات از راه های جلوگیری از مشکل کمبود ویتامین در... از مواد مغذی و یا مصرف مکمل های با کیفیت...

کد خبر: ۶۴۳۱۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۸